银耳皂角米美容甜汤

银耳皂角米美容甜汤



食材
:银耳、皂角米、芡实、薏米、麦仁、枸杞子、红豆、冰糖。

做法:

1、所有食材除了枸杞外,泡12小时以上,以方便食材煮制的时候方便熟,省火。



2、泡好的食材放入锅内,加入足量的水。大火烧开后,稍煮后改中小火1小时。临出锅时加入适量冰糖。



3、煮好啦,可以吃啦。。


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