 韭菜花炒肉蛋 简介: 简单美味 材料: 韭菜花半斤，猪肉适量，鹧鸪蛋几粒，酱油适量，糖适量，盐适量 做法: 1先把蛋煮熟泡在冷水里,然后剥掉壳 2猪肉过水后切片 3干锅下油,呆锅热下肉跟蛋,加入酱油糖盐,爆炒. 4呆上色后加入折段的韭菜花炒几分钟就可.简简单单,又美味滴一道菜就出来咯` 菜花适合人群： 一般人群均可食用，没有特殊禁忌。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。 小诀窍: 韭菜花买时要把下面那用手折下,很脆的那种才好吃,折不断会有很多丝的就太老了,我买的这种好贵哦`七块一斤 |
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