老年人失眠治疗偏方-如何治疗老年人失眠 有哪些偏方可治失眠(2)

一 : 如何治疗老年人失眠 有哪些偏方可治失眠(2)

鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量,将酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。

每日早晚各1次,每次随量饮服。

鲜丹参16克、鲜酸枣根30克,水煎日服2次,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

以上偏方一定要在医生的指导下服用。

预防措施

1、白日少睡、增加活动

老年人退休后白日活动减少,日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。

由于白日活动不足,常常影响夜间睡眠质量。

因此,老年人要尽量坚持白日清醒状态,以保证夜间高质量睡眠,避免老年人失眠的产生。

2、饮食合理、不饮酒

退休老人活动量减少,食欲差,饮食的规律性也不如退休之前,晚饭吃得早也吃得少,因而有时到了夜间临睡前会感到饥饿,不吃点不行,吃了又影响睡眠。

另外,有些老年人有饮酒习惯,又误听别人说睡前喝点酒能够睡得更好,因而在睡前喜欢喝上几口,结果反而降低睡眠质量。

由此可见,合理的饮食习惯对于预防老年人失眠是很有好处的。

3、睡前洗洗、少看电视

老年人喜爱看电视,但在晚上不可看得太晚,睡得太迟。

千万不要躺在沙发上一直看到"晚安"才洗洗睡觉,这样容易造成睡眠质量降低,甚至失眠。

在临睡前最好洗个热水澡或是用热水洗洗脚,可使全身放松易于入睡,预防老年人失眠。

所以对于如何治疗老年人失眠最好选择一些食疗方帮助治疗,当然也可以改善一些睡眠习惯,从而有效改善老年人失眠。当然对于老年人来说,如果失眠不能得到很好的改善的话,最好可以去寻求医生的帮助。

二 : 如何治疗老年人失眠 有哪些偏方可治失眠

失眠是一种睡眠障碍的疾病,危害健康,而且对于老年人来说,应该失眠是一种危害身心健康的疾病。可以说失眠是诱发老年人失眠的重要疾病之一。因此对于老年人来说,还是非常有必要重视老年人失眠的问题。那么应该如何治疗老年人失眠呢?

人的发育成长和衰老是由肾气的盛衰所支配的,故老年人全身和大脑的构造形态和生理功能都会受到肾气衰退的影响,老年性失眠不过是其中的一种表现而已。

由于“肾藏精生髓,通于脑”,肾精不足则致脑髓失养,生理功能紊乱而致失眠,故补肾填精应是治疗老年失眠症的基本治法。从西医解剖学来看,老年人多有脑动脉硬化存在,这也是本症的基础性病因。动脉硬化的病因固然和全身及大脑的衰老同样在于肾气衰退,但动脉硬化的后果却易致血瘀,而血瘀对脑的影响也不可忽视。

总之,老年失眠症的致病之本在于肾虚,致病之标在于血瘀。故其治疗应补肾填精治本以养脑,活血化瘀治标以滋脑。

现代药理试验证实,在中医补肾药中有不少药物具有调血脂、抗动脉硬化的作用,如制首乌、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、决明子、黄精、玉竹、生熟地、山萸肉、灵芝、冬虫夏草、绞股蓝、黄芪、淫羊藿、葛根、鹿衔草、菟丝子等,应优先选用此类药物。在活血化瘀药中,也有一些药物兼有镇静催眠作用,如丹参、当归、川芎、地龙、元胡,当首选此类药物。

在传统的镇静安神药中,合欢花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等,均有补肾益脑作用,应注重选用此类安神药。

眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。

其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。

以下是治疗失眠最好的偏方

蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。

可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。

小米中含有丰富的色氨酸。

色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨,使大脑活动受到暂时的抑制。

常失眠者可用小米30克、半夏5克,煮粥每晚食用。

花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡。

将30克干姜研为细末,贮罐备用。

每晚服3克,米汤送下。如果服药后能盖被取微汗,还能加强失眠治疗效果。

鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量,将酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。

每日早晚各1次,每次随量饮服。

鲜丹参16克、鲜酸枣根30克,水煎日服2次,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

以上偏方一定要在医生的指导下服用。

预防措施

1、白日少睡、增加活动

老年人退休后白日活动减少,日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。

由于白日活动不足,常常影响夜间睡眠质量。

因此,老年人要尽量坚持白日清醒状态,以保证夜间高质量睡眠,避免老年人失眠的产生。

2、饮食合理、不饮酒

退休老人活动量减少,食欲差,饮食的规律性也不如退休之前,晚饭吃得早也吃得少,因而有时到了夜间临睡前会感到饥饿,不吃点不行,吃了又影响睡眠。

另外,有些老年人有饮酒习惯,又误听别人说睡前喝点酒能够睡得更好,因而在睡前喜欢喝上几口,结果反而降低睡眠质量。

由此可见,合理的饮食习惯对于预防老年人失眠是很有好处的。

3、睡前洗洗、少看电视

老年人喜爱看电视,但在晚上不可看得太晚,睡得太迟。

千万不要躺在沙发上一直看到"晚安"才洗洗睡觉,这样容易造成睡眠质量降低,甚至失眠。

在临睡前最好洗个热水澡或是用热水洗洗脚,可使全身放松易于入睡,预防老年人失眠。

所以对于如何治疗老年人失眠最好选择一些食疗方帮助治疗,当然也可以改善一些睡眠习惯,从而有效改善老年人失眠。当然对于老年人来说,如果失眠不能得到很好的改善的话,最好可以去寻求医生的帮助。

三 : 27个老年人失眠治疗偏方

养生之道网:失眠的老人很多,而老年人失眠治疗偏方也有很多,下面养生之道网为您总结一些老年人失眠治疗偏方,看看吧。

1、白酒一斤,灵芝半两,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严。酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

2、拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头,柏叶枕在头下也有一股清香味,镇静安眠。

3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。

4、红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。



5、每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

6、睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。

7、杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日1次。

8、桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前食用。

9、芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹食用。

10、小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。

11、炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

12、猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃。

13、桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次2匙。

14、250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好。

15、热牛奶一杯,睡前食用。

16、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

17、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

18、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

19、山楂核炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。

20、猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

21、酸枣仁粉,绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克



22、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁,水煎服。



23、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。

24、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成

米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。

25、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分

钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。

26、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克,这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末,加白酒

适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

27、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。

以上就是养生之道网为您总结的27个老年人失眠治疗偏方,供参考。

来源:养生之道网

四 : 治疗老年人失眠的好偏方

对于广大的老年人朋友来说,失眠问题是非常严重的问题呢,会给老年人带来很多的影响,让自己在日常生活中可以更好的睡眠就可以很好地帮助老人啦。(www.loach.net.cn]

老年人失眠没有什么权威的治疗方法。有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果,医学证明,饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果,没有副作用,也可以帮助老年人安心入眠。下面我们介绍一些常有效的老年人失眠治疗偏方。

1.心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

2.临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

3.因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。

4.洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

5.食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮用,可以保证快速入眠。

6.神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。莴笋浆液汁液具有镇静安神功能,有一定的催眠疗效。

7.经常失眠的老人,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

8.血虚老年人失眠治疗偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。

那么你是不是清楚了呢,其实这些方法是可以比较好的帮助老年人更好的治疗自己失眠的问题,让老人们晚上可以睡得更加的安心,更加的好呢。

五 : 老人尿失禁治疗小偏方

日常生活当中,有很多的老年人会出现尿失禁现象,这严重的影响到了他们的生活,而且还会造成生活不能自理,会导致肌肉痉挛,平时大家需要注意老年人的身体调理方式,而且要注意一些饮食治疗偏方,避免影响到身心,老年人尿失禁治疗偏方有哪些?

老人尿失禁治疗偏方

1、用中药白芷煎成汤,每日饮用三次,坚持饮用可治愈此病。[www.loach.net.cn]

2、蒸猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟,不加食盐和其他任何调料吃下。

3、狗肉200克,黑豆100克。加水炖至熟烂,吃肉喝汤,1次服。每日1剂,冶成人尿失禁。

4、党参18克,核桃仁15克。加适量水浓煎,饮汤食核桃仁。

5、一寸长6根带须葱白根,15克硫磺,鲜生姜2片。共捣成糊状,睡前用绷带敷于肚脐眼上,次晨取下。轻者1次即愈,重症者3~4次可痊愈。

6、三味茶龙眼肉15克,炒酸枣仁12克,芡实10克。加适量水煎汁,代茶饮。

7、取新鲜鸡蛋2个,枸杞子20克,大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳,放回鸡蛋再煮片刻,吃蛋喝汤。隔日一次,连服3次即获显效。

老人尿失禁是怎么回事?

1、充溢性尿失禁

由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出,膀胱呈膨胀状态。

2、反射性尿失禁

由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。

3、压力性尿失禁

当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。

典型症状是病人在站立时因咳嗽、大笑、打喷嚏、举重、跑跳、上楼梯及剧烈活动时使腹压突然增高而尿液不自主的由尿道流出。轻者只是偶尔流出数滴,重者则经常不断滴沥。

4、无阻力性尿失禁

由于尿道阻力完全丧失,膀胱内不能储存尿液,患者在站立时尿液全部由尿道流出。

5、急迫性尿失禁

可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

平时大家需要注意合理进行调理,而且要注意保健,并且在日常生活当中,要注意合理膳食,有效补充营养,同时在日常生活当中,要注意中药的服用方法,平时,也要注意自我调理。多吃一些新鲜的蔬菜,鸡蛋,避免造成自身健康受到影响,希望大家有所认识。

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