管理学在工作中的应用-5620130228墨涵妈:时间管理系列之七:二八法则在时间管理中的应用

一 : 5620130228墨涵妈:时间管理系列之七:二八法则在时间管理中的应用

时间管理课程之七

——二八法则在时间管理中的应用

福州德学书苑墨涵妈孙洁

2013-02-28

亲爱的毛老师,亲爱的育心家人们:

大家早上好!

我是来自福州德学书苑的墨涵妈孙洁。很高兴又和大家相聚在周四的能量加油站。

今天是时间管理的第7节课。现在会对“7”字非常敏感。“7”意味着变化,意味着革。今天的这个话题,时间管理的二八法则善用它,对我们的时间管理能力会有很大的提升。

在进入课程之前,我们先进行一下上周课程的回顾。温故而知新,7天之后及时的回顾可以加深我们的印象。

上节课程的主题是:从春节假期看时间管理。课程介绍了在计划制定过程中,在时间管理上需要注意的地方。

这是计划完成三步曲:(PPT)根据这三步骤就能理解为什么有的计划能完成,有的计划不能完成了?

现在进入今天的课程。今天的课程主题是:二八法则在时间管理中的应用。 先介绍一下二八法则:相信很多人都已经非常熟悉了。

一、二八法则:

1897年,意大利经济学家帕列托在对19世纪英国社会各阶层的财富和收益统计分析时发现:80%的社会财富集中在20%的人手里,而80%的人只拥有社会财富的20%,这就是“二八法则”。“二八法则”反应了一种不平衡性,我们注意一下,就会发现它被运用在了生活的各个方面。

在经济上:市场上80%的产品可能是20%的企业生产的;20%的顾客可能给商家带来80%的利润。现在的会员制的商场很多,核心也在这。

在生活中:“二八法则”同样适用于我们的生活,如一个人应该选择在几件事上追求卓越,而不必强求在每件事上都有好的表现;锁定少数能完成的人生目标,而不必追求所有的机会。

1、 鱼池中有20%是金鱼;

2、 有20%的金鱼吃到鱼食;

今天我们来讲的是它在时间管理中的应用。运用在时间上,它就是指在我们的生活中,一小部分时间往往比其余的大多数时间更有价值;我们所从事的活动中,一小部分的活动往往产生绝大部分的价值。我们要经常运用“80/20法则”——将时间花在重要且少数事情上。

事实上,在前面的课程中,我们所提及的一些原则都体现了二八原则的精神,比如重要的事先做,四象限原则中的二象限是不紧急且重要的事。那么今天我举例说明一下我是如何运用二八法则的。

要想让这个法则可以在实际生活中自如地运用,我认为要做到以下几点

1、 提问:

根据这个原则,问一下自已下面几个问题:

(1) 一天当中80%的时间花在哪里?

按照这个理论,80%的时间只产生20%的效用,我们看一下,是这样吗?

(2) 一天当中20%的时间花在哪里?

这20%的时间产生了80%的效用吗?

(3) 如果最重要的事情只花了20%的时间做,那么我们可以再增加

时间吗?

(4) 节假日是我们可以自由支配的时间,在这一天里,我在最重要

的事情上花了多少时间呢?

这个题目要回答得好很不容易。以今天周六来说。

我的时间:

5:00-7:00 学习时间(以YY为主) 2个小时

9:00-11:00 学校上课 2个小时

15:00-16:00 休息 1个小时

16:00-21:00

其间上网准备课程有1个小时

4个小时基本和女儿在一起 5个小时

21:00-22:00 课程准备 1个小时

根据这个时间,可以看出11个小时中:

课程准备占了2个小时。这是重要的事,因为我计划在周日前完成课程的文字部份,后面就是不断修改的工作。

YY的2个小时,还有到学校的2个小时。假设这些都算充分利用的前提下,今天有一半的时间是在做重要的事,可是余下的一半成效就很低了。在下午在家的时间,我休息的时候,她自已一个人在玩,我做事的时候,她会过来,也影响了我,而且今天出了些小状况,她还发了脾气,晚上也没读书。

自已今天的经典(不把YY早读计算在内)就在女儿吃饭时读了2个卦,时间还不15分钟。

根据以上的分析:我回答了以下答案:

我的答案:

1、一天当中80%的时间花在哪里?

按照这个理论,80%的时间只产生20%的效用,我们看一下,是这样吗?(孩子身上)

2、一天当中20%的时间花在哪里?

这20%的时间产生了80%的效用吗?(课程准备上,属于目标的范畴。)

2、 如果最重要的事情只花了20%的时间做,那么我们可以再增加时间

吗?

订立计划,安排好时间。像今天孩子早餐和午餐和休息的时间没安排了,影响了她的状态。

根据这种反思,我制订了第二天周天的计划:

1、周六晚11点前睡觉;

2、

三、请思考下以下和二八原则相关的问题:

1、20%的人买时间,80%的人卖时间。

时间管理法则四:树立成本观念。

生活中,有许多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例,如为省两元钱而排

半小时队,为省两角而步行3站路,都是极不划算的事情。对待时间,就要像进行生产一样,时刻要有一个“成本”的观念,要算好账。引入错时概念。避开高峰。避免在高峰期乘车、购物、进餐,可以节省许多时间。

而且你有没有发现,成功的人,他们往往出外办事,不是考虑坐什么省钱,而是考虑坐什么方便快捷,是这样吧?多数人,能不打的,就不打。能做一元的,绝不其他.能步行的,就是“11路”了。而成功人士,是坐飞机,D字头的动车组.他们是用钱买自己的时间.这其实是少数人重视时间和效率,多数人在意已经拥有的金钱,想少花钱.

2、80%的人有想法,20%的人有计划。

我相信,我们每一个人都曾经想过自己的未来,我会如何如何,怎样怎样?有着瑰丽的梦想.但多数人,没给这个梦想,做个规划,长期的,中期的,短期的,没有。包括我,我凡是给自己做计划的时候,我就是能够大进步的时候.凡是头脑懒惰的时候,就是徘徊不前,甚至大退步的时候.是啊。目标,说起来容易,但人们很少做计划,定目标.计划是可以调整的。但你的目标一但设定,就不要轻易改变。要聚焦目标,锁定它,击中它

3、80%的人爱独占,20%的人爱分享。

你们提高自己的能力,就要养成一个习惯--好为人师!要乐意跟别人分享你们的收获。不要保守。像今天的课程,有机会就跟周围的人分享和讨论。这样能够锻练思维能力.而且,在辅导别人的时候,能够看到自己的差距在哪里

有很多时候,自己认为是听懂了,可是跟别人讲时,又没一下子讲明白.这就是理解和表达的距离.不过,这个通过实践锻练,是可以提高的。

二 : 细节管理在护士长管理中的应用

细节管理在护士长管理中的应用

含香

护理管理是一种行为,一种模式,同时也是一门艺术。护士长是医院护理系统中的基层管理者,其管理理念对科里的护理质量至关重要。既要为病人提供一流的护理服务,同时也要为护士创造良好的工作环境,要达到这一要求,科学的管理势在必行。各行各业的领导者越来越认识到,细节管理是赢得顾客的关键,也是企业成功的秘诀。随着精细化管理时代的到来,细节决定品质,也成就完美。未来医疗服务市场的竞争将是细节品质的竞争,因此,我们要注重细节品质的培养,从细微处入手。

1、树立细节管理新理念
思想是行动的先导,有什么样的管理理念,就有什么样的管理行为。“风险源自细节,细节决定成败”是护士长应树立的新型护理管理理念,在科内开展细节管理知识培训,营造一种重视细节的氛围,将“风险源自细节,细节决定安全”、“小事成就大事,细节成就完美”、“护理服务、细节入手”几句警示语制作成温馨提示图片,张贴在护士站,让每一位护士经常感悟,自觉重视细节,在工作中不放过每一个细节。
2、细节管理理念在护理管理中的具体应用
2.1为护士营造一个温馨的工作氛围
护士长要树立“管理就是服务”的理念,在工作中能为临床一线护士做好服务,及时发现并解决她们的实际困难,善于发现她们的优点与不足,充分挖掘不同层次护士的潜力。如护士生日时能收到护士长的祝福,护士生病时能得到护士长的关心,护士遇到挫折时能帮助其度过难关,给予安慰,让她们感受到护士长对于她们每一个细节发自内心的关注,缓解其心理压力,使其保持健康的心态,安心做好护理工作。针对以往有欠缺的问题,在护士站黑板上设计温馨提示栏,及时给护士以提醒。作为一名合格的护理管理者,不仅要有一套严格的管理制度,还要对护士有感情,工作中是上下级关系,工作以外是姐妹关系,相互之间建立一种亲密关系,使护士产生亲切感,整个护理集体内部关系和谐融洽,各种矛盾冲突减少,护士爱院如家,科室及医院的向心力和凝聚力才能增强。

2.2交接班的细节管理
强调重视交接班制度,各班必须认真进行床头交接,做到床头看清、口头交清、书面写清。大夜班与白班交班时,护士长和责任护士要详细了解每位患者夜间的病情、治疗、饮食、睡眠等变化,获取有用信息,及时改进护理服务,同时强调,护士长与责任护士入每间病房时应首先环视整个病房,继而与每个病人的眼神有短暂的交流,使患者感到自己被重视和尊重,当病人陈述病情时,应凝神聆听,并恰当运用自己的眼神,切忌心不在焉,左顾右盼。同时对危重患者、手术患者及特殊患者更要详细交接,必要时做好记录。在护理管理中,仅建立由各个环节构建而成的护理流程,缺乏细节管理,其流程仍然是粗糙的,因而,在运用细节管理理念时,要细化交接班的各个环节,使护理服务贴近患者,患者能充分反映各种诉求,从而取得双赢的效果。
2.3基础护理的细节管理
基础护理质量的高低能反映护理质量,在测量血压结束时,规定护士必须为病人整理好衣服,摆好舒适体位,盖好被子,切不可量好后急着赶量下一位而忽视上述细节。在进行灌肠、导尿护理时要注意保护患者的隐私,用屏风遮挡。护理管理是依托各项质量标准来制约和促进整体护理质量的,而在执行质量标准时,注意细节与不注意细节将有着天壤之别。
2.4用药中的细节管理
护士是药物治疗的直接执行者与观察者,为确保用药安全,对发放口服药的流程进行细化,严格查对,根据各类口服药的不同要求,按时将药物送到床头,督促患者服下,如患者外出,就在患者床头柜上置一提示牌,提醒患者尚未服药,请其回病室后及时与护士联系,避免多服和漏服。完善药物过敏和特殊药物警示标识,制作“特殊用药,注意滴速”标牌,“非静脉滴入”标牌,在特殊用药和非静脉滴入药物旁悬挂,提醒护士注意。对药物过敏者,在床头悬挂药物过敏的警示牌。为了让护理人员掌握新药相关知识,把常用药物的说明书装订成册,药物的作用、用法、不良反应作为科室业务学习的内容,定期组织学习。对高浓度电解质制剂、肌肉松弛剂及细胞毒性药物等高危药品加强管理,单独存放,张贴“高危药品”警示牌。

2.5语言交流中的细节管理
强调沟通技巧中语言交流的重要性,使每位护士明白“言由心声”,每位护士对病人不可直呼床号及姓名,而应使用尊称,同时要注意说话时与患者要有眼神交流,说话的语音、语速、语调要恰当。

2.6护士仪表的细节管理
护士的仪表,说起来简单,做起来并不简单,一人做到容易,短时间内做到也容易,全部做到不容易,长期坚持更不容易,护士长要抓好仪表质量,必须教育每一个护士每一天都要注意仪表的细节,要注意对每一细节的督查,这一细节体现的是医院的文化与精神风貌。

2.7重点护理环节的细节管理

对输血、药物不良反应等重点护理环节相关制度进行反复学习。采用情景模拟法使大家牢固掌握各种意外与紧急事件的处理预案和流程。加强管道管理,做好管道标识,高危管道做红色标识,中危管道做绿色标识,对管道滑脱加强防范。建立压疮和坠床风险评估制度,对压疮高危患者和跌倒坠床高危患者采取预防措施。
2.8入院时的细节管理
告诉护士我们没有第二次机会给患者第一印象,所以第一印象十分重要。规定“首问负责制”、“首接负责制”,避免患者到达病区后都在忙自己的事而无人接待的情况发生,即第一名见到入院患者的护士为首接护士,负责接待患者,与主班护士联系好床位后将患者送至床边,告诉患者责任护士和主管医生马上就到,让其稍等。责任护士见到患者后主动做好自我介绍及入院介绍,帮助患者尽快熟悉环境,用自己热情的服务驱散患者刚入院时紧张的心情。
2.9出院时的细节管理
责任护士见到患者出院医嘱后,及时做好出院指导,详细介绍如何办理出院手续,耐心讲解回家后应注意的问题。患者离开病区时送上一程,并予以真诚的祝福,出院后7-10天做好电话随访。

三 : 异性效应在青少年中的作用

异性相吸,这是很多人都有的共识。许多人可以在异性面前非常愉快地完成那些在同性面前极不情愿完成的任务,有时还表现得十分勇敢、机智,这种现象,在社交心理学上称之为“异性效应”。在日常学习、工作和生活的交往中,如果能正确而恰当地运用“异性效应”,则往往会收到良好的效果。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

1、利用“异性效应”取长补短,丰富和完善个性 

进入青春期后,少男少女由于激素的分泌,第二性征的出现,使身体外形及体内机能发生了很大的变化。这一变化既影响周围人们的评价又促使自己性别角色认知的发展,因此,少男少女心理上的差异越来越明显。男孩子往往性格开朗、勇敢刚强、果断机智、不拘泥于细微末节,不计较于点滴得失。当然也有的男孩骄横粗暴,逞强好胜。女孩子则往往文静怯懦、优柔寡断、感情细腻丰富、举止文雅,有较多的被动意识。男女同学相互交往、相互吸引,往往易于发现对方的长处和自己的不足,有利于相互学习、取长补短,丰富和完善自己的个性。  

2、利用“异性效应”提高学习与活动效率  

男孩在思维方式上偏重于抽象化,概括能力较高;女孩在思维方式上多倾向于形象化,观察细致,富有想象力。因此男女同学在一起学习就可能相互启发,使思路更加宽阔,思维更加活跃,思想观点相互启迪,往往能触发智慧的火花。在活动中男女同学相互交往,心理交融,也易取得明显效果。在活动中适当运用“异性效应”,可以使男女同学在异性面前竭其所能,努力出色地完成任务。  

3、利用“异性效应”提高自我评价的能力  

青春期的男女学生由于性意识的发展,往往非常留心异性同学(特别是自己喜欢的异性)的一笑一颦,一举一动,喜欢对异性同学评头品足,同时男女同学又都很重视异性对自己的评价。男女同学在评价对方的同时,当然也一定会注意规范自己,塑造自己,完善自己,从而在评价别人中学会评价自己,使自我评价能力得到提高。  

4、利用“异性效应”激励自己奋发向上   

由于“异性效应”,青春期的男女学生都希望引起异性的关注,都希望能以自己的某些特点或特长受到异性的青睐。事实证明,有些对家长和老师都不顺从的男孩,在女孩帮助下,却能够逐渐要求自己专心学习,各方面都有了很大的进步。由于“异性效应”,男孩往往为此激励自己,使自己成绩优异,谈吐文明礼貌,举止潇洒自由,服饰整洁大方,富有探索精神,具有豁达的胸怀和男子汉气质。女孩也不知不觉地对自己提出了要求,学习刻苦努力,举止优雅大方,待人温文尔雅,言谈风趣,富有修养。这种异性间的相互激励成了男女同学发展的动力和“促进剂”。  

5、利用“异性效应”增进男女同学间的友谊和团结  

在开展班级活动时,注意男女同学的搭配,男同学生病了,让女同学去探望;女同学行李重,让男同学去帮忙。诸如此类借助“异性效应”的作法,可以形成一种愉快喜悦的氛围,使集体成员之间产生一定的情感依恋,增强集体的凝聚力。这可以消除学生进入青春期后所产生的烦恼和对异性的神秘感,使男女同学之间的关系正常化,在集体交往中形成纯洁的友谊。  

当然,男女同学在交往中既要无拘无束、坦诚相待,相互激励、共同进步,又要注意男女有别,适当把握异性之间交往的“度”,才能使异性交往健康顺畅地进行。



四 : BeanShell在人工测试与管理之中的应用

JUnit 单元测试学深入人心的同时,也发现它对用户交互测试无能为力:

◆TestCase允许测试人员作动态的修改

可以在Test Case中实现一个测试参数输入功能(UI 或参数配置文件)来解决这个问题,但实现这些功能的代价与重复工作量会很大。

◆TestCase可以方便地重复使用、组合、保存

不是所有所有测试环境下,都容许打开一个重量级的Java IDE编写有严格规范的Java代码。这就是脚本语言受欢迎的原因。

BeanShell可以较好解决以上问题。

BeanShell基本

bsh.Interpreter 是beanShell 的主要接口。

以下可以实现一个简单的Java Shell:

public class TestInt {
public static void main(String[] args) {
bsh.Interpreter.main(args);
}
}

结果:

BeanShell 2.0b4 - by Pat Niemeyer (pat@pat.net)
bsh % System.out.println("Hello BeanShell");
Hello BeanShell
bsh %

你也可以用以下代码实现同样的功能,代码中可以比较明显地看出其结构:

public static void main(String[] args) {
Reader in = new InputStreamReader( System.in );
PrintStream out = System.out;
PrintStream err = System.err;
boolean interactive = true;;
bsh.Interpreter i = new Interpreter( in, out, err, interactive );
i.run();//线程在这里阻塞读System.in
}

1、BeanShell上下文(Context/Namespace)

public static void main(String[] args) throws Throwable {
Reader in = new InputStreamReader( System.in );
PrintStream out = System.out;
PrintStream err = System.err;
boolean interactive = true;;
bsh.Interpreter i = new Interpreter( in, out, err, interactive );
Collection theObjectReadyForShellUser = new ArrayList();
theObjectReadyForShellUser.add("Str1");
i.set("myObject", theObjectReadyForShellUser);
i.run();
}

用户的UI:

BeanShell 2.0b4 - by Pat Niemeyer (pat@pat.net)
bsh % System.out.println( myObject.get(0) );
Str1
bsh %

Shell的上下文在测试中特别有用。想一下,如果将上面的“theObjectReadyForShellUser”换成一个预先为测试用户生成的RMI本地接口存根,由测试用户调用相应的存根方法。这可应用于动态测试,也可以应用于系统的远程管理。

2、静态Java代码与动态Java代码的组合使用

public static void main(String[] args) throws Throwable {
Reader in = new InputStreamReader( System.in );
PrintStream out = System.out;
PrintStream err = System.err;
boolean interactive = true;;
bsh.Interpreter i = new Interpreter( in, out, err, interactive );
//show a dialog for user to input command.
String command = JOptionPane.showInputDialog( "Input Command(s)" );
i.eval( command );//Run the command
}

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