肠清茶能治疗便秘吗-三种食物治疗便秘 清洁肠道

一 : 三种食物治疗便秘 清洁肠道

人体有自洁的功能,能通过新陈代谢排解身体有害毒素。但是,有时候我们难免会肠胃不适或者便秘。我们应该及时排解对身体不好的废物,否则留存在体内会影响我们的身体健康。下面,让我为大家介绍几个有效治疗便秘的食疗方法。

1、饭后吃梨

梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E。其中,一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。和苹果一样,它还含有一种氧化剂,能使人体细胞和组织保持健康状态的。梨虽然很甜,但是热量和脂肪含量很低,十分适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素,属于非可溶性纤维,不仅能帮助预防便秘及消化性疾病,还能净化肾脏,清洁肠道。所以,长期便秘的人可以多吃梨,有益于预防结肠和直肠癌。

2、自制蜂蜜柠檬茶

把新鲜柠檬洗净后,切成薄片和蜂蜜一起腌制,再用温水冲服。蜂蜜能润肠通便,而柠檬维生素含量丰富,可以促进胃液分泌,还可以助消化。因此,蜂蜜柠檬茶,不但能治疗便秘,还可预防感冒、美容护肤。

3、大量喝水

便秘者可以尝试一下在固定时间里,一口气喝下一定量的水。例如:每天早晨空腹饮1000毫升(两大杯)的水,更能刺激肠道,有利于解决便秘问题。而不爱喝清水的人,也可以尝试喝牛奶或果汁。

我们必须保持正常的排泄功功能,除了吃清肠胃的药物之外,我们还可以选择食疗的方法舒畅肠胃。以上这些食物能够有效清理肠胃,治疗便秘。食疗是治疗疾病的好办法,既能补充营养,又能治疗疾病,并且没有任何的副作用。

二 : 油茶面有什么作用油茶面会引起便秘吗,还是能治便秘啊。

油茶面有什么作用

油面会引起便秘吗,还是能治便秘啊。


有健胃提神的功能。

冬令补品

油茶是北京小吃中的滋补佳品,它是用面粉放入锅内炒到颜色发黄,麻仁也炒至焦黄,另加桂花和牛骨髓油,拌搓均匀,然后将搓得均匀的面茶放在碗内,加上白糖,用开水冲成浆糊状即可。油茶味道甜美,可作为早餐或午点,很受百姓喜爱。

面茶在北京小吃中,一般在下午售卖。有诗说:“午梦初醒热面茶,干姜麻酱总须加。” 喝面茶很讲究吃法,吃时不用筷、勺等餐具,而是一手端碗沿着碗边转圈喝,非老北京人恐怕无此吃法的。为什么要用这种吃法呢?这与品尝面茶的风味有关。

三 : 肠清茶对小鼠通便功能的影响

350

实用预防医学??2011年2月??第18卷??第2期??PracticalPreventiveMedicine,Feb.2011,Vol18,No.2

文章编号:1006-3110(2011)02-0350-02

肠清茶对小鼠通便功能的影响

林??蔚

1,3

,林??健

1,3

,蔡丽铃

2

????摘要:??目的??研究肠清茶的润肠通便作用。??方法??采用复方地芬诺酯对清洁级ICR雄性小鼠造成小鼠便秘模型,分别经口给予0.416、0.833、2.50g??kg??bw三个剂量的肠清茶8d,观察肠清茶对小鼠体重、小肠运动、排便的影响。??结果??肠清茶高、中剂量组的墨汁推进率与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);高、中、低剂量组的首粒排黑便时间及6h内粪便粒数与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);中、高剂量组小鼠6h内粪便重量与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。??结论??肠清茶具有润肠通便功能。

关键词:??肠清茶;通便;小鼠

中图分类号:R-332??????????文献标识码:B

????随着人们生活水平的提高、饮食结构的变化、以及精神心

室,许可证号:SYXK(闽)2007-0006。1.4??酯。1.5??

试验方法[2]

1.5.1??小肠运动实验??动物按体重随机分成5组,每组12只。试验按样品人日推荐量的5、10和30倍,设3个剂量组为0.416、0.833、2.50g??kg??bw。浓缩液加蒸馏水分别配成16.7%、33.3%和100%浓度,以经口灌胃给予,灌胃体积为20ml??kg??bw,另设空白对照组和模型对照组给予等量蒸馏水,连续8d。各组小鼠禁食不禁水16h后,模型组和3个剂量组给予复方地芬诺酯(5mg??kg??bw),空白对照组给予蒸馏水。给予复方地芬诺酯0.5h后,剂量组分别给予含受试样品的墨汁(含5%活性炭粉、10%阿拉伯树胶),空白组和模型对照组给予墨汁灌胃。25min后立即脱颈椎处死动物,打开腹腔分离肠系膜,剪取上端自幽门、下端至回盲部的肠管,置于托盘上,轻轻将小肠拉成直线,测量肠管长度为!小肠总长度?,从幽门只墨汁前沿为!墨汁推进长度?,按下式计算墨汁推进率:墨汁推进率(%)=墨汁推进长度(cm)??小肠总长度(cm)#100%。1.5.2??

排便时间、粪便粒数和粪便重量的测定??

动物按体重

随机分成5组,每组12只。试验按样品人日推荐量的5、10和30倍,设3个剂量组为0.416、0.833、2.50g??kg??bw。浓缩液加蒸馏水分别配成16.7%、33.3%和100%浓度,以经口灌胃给

仪器和试剂??DT1000电子天平(毒理112)、TE412L电子天平(毒理160)、直尺、活性炭粉、阿拉伯树胶、复方地芬诺

理和社会因素的影响,便秘的发病率有逐渐增高的趋势,严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱,引起痔疮、下肢静脉曲张等疾病,严重影响人们的生活质量和生命安全,求治便秘的病人越来越多。因此便秘这一影响现代人生活质量的常见疾病越来越受到重视,成为近年研究的重点之一。便秘通常以排便间隔延长,大便干结,大便艰涩不畅为主要症状[1]。本实验探讨肠清茶对小鼠的通便作用,现将结果报告如下。1??材料与方法

1.1??样品??肠清茶人日推荐用量为5.0g,相当于0.0833g??kg??bw(成人体重以60kg计)。称取适量样品,加10倍量的蒸馏水在常压下85 浸泡30min,提取2次,合并提取液,65 减压浓缩至所需浓度(每1ml浓缩液相当于0.125g成品)供试验用。1.2??

实验动物??试验选用上海斯莱克实验动物有限责任公司提供的清洁级雄性ICR小鼠120只,体重18~22g。许可证号:SCXK(沪)2007-0005。

1.3??饲养环境??福建省疾病预防控制中心SPF级动物实验

作者单位:1福建省疾病预防控制中心(福建??

福州??

350001);??2福

建华南女子职业学院07级;??3福建省实验动物质量检测中心作者简介:林蔚(1974-),男,福建福州人,本科学历,主管技师,主要从事食品保健食品毒理学、功能学检测工作。

多用于食品的检测,文献[2]表明在食品菌落总数检测中,3M纸片法与国标法相关性较好。但本文的检测结果显示,在饮用水菌落总数检测中,3M纸片法检测结果显著高于国标法,但两者呈正相关,与方加灼[3]等报道的相似。我们认为原因可能是:饮用水水温较低,其中的细菌已适应在较低温度下生长;另外,相对高温的营养琼脂对饮用水中部分细菌有伤害作用,使其不能繁殖或繁殖缓慢。3M纸片法灵敏度高,检测结果高于国标法,不能替代国标法用于饮用水菌落总数的检测。

[1]GB??T5750.12-2006,生活饮用水标准检验法菌落总数[S].[2]赵君,周媛媛.3M检测纸片与国标方法相关性实验观察[J].中国

食品工业,2005,(8):60-61.

[3]方加灼,黄秀美,林丽卿.水质细菌检测两种方法的比较[J].海峡预

防医学杂志,2002,8(3):85-87.

(收稿日期:2010-11-23)

[参考文献]

实用预防医学??2011年2月??第18卷??第2期??PracticalPreventiveMedicine,Feb.2011,Vol18,No.2

351

予,灌胃体积为20ml??kg??bw,另设空白对照组和模型对照组给予等量蒸馏水,连续9d。各组小鼠禁食不禁水16h后,模型组和3个剂量组给予复方地芬诺酯(10mg??kg??bw),空白对照组给予蒸馏水。给予复方地芬诺酯0.5h后,剂量组分别给予含受试样品的墨汁(含5%活性炭粉、10%阿拉伯树胶),空白组和模型对照组给予墨汁灌胃。动物单笼饲养,正常饮水进食。从灌墨汁开始,记录每只动物首粒排黑便时间、6h内排黑便粒数及重量。

1.6??实验数据统计方法??墨汁推进率需进行数据转换,X=Sin-1,P为墨汁推进率,用小数表示。数据以SPSS软件进行统计,两组均数比较采用成组t检验,多组均数之间比较用单因素方差分析,经方差齐性检验,方差齐的实验数据采用LSD法进行统计分析,方差不齐的实验数据采用Tambane法进行统计分析。2??

结果

模型对照组小鼠排便时间、粪便粒数和粪便重量与空白对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05),说明模型成立。低、中、高剂量组小鼠首粒排黑便时间、6h内粪便粒数与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);中、高剂量组小鼠6h内粪便重量与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。

表3??样品对小鼠排便时间、粪便粒数和粪便重量的影响(??x?s)

动物数

组别

(只)

(min)140.6?57.0*首粒排黑便时间

6h内黑便粒数

(粒)31.8?13.8*18.6?4.925.4?6.9*29.7?9.4*36.0?6.9*

6h内粪便重量

(g)0.71?0.29*0.46?0.16

空白对照组12

模型对照组12224.2?39.8180.2?28.1*159.5?29.0*148.9?23.1*

低剂量组中剂量组

1212

0.62?0.210.77?0.30*0.99?0.23*

高剂量组????

12

2.1??对小鼠体重的影响??由表1可见,空白对照组、各剂量组小鼠初始、结束时体重与模型对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05)。

表1??

动物数

组别

(只)

初始体重

结束体重

初始体重

结束体重

注:*与模型对照组比较,P<0.05

3??

样品对小鼠体重的影响(??x?s,g)

小肠运动实验

排便实验

排便实验

讨论

本实验表明,经口给予小鼠不同剂量的肠清茶样品后,对

小鼠体重增长无不良影响,能促进便秘小鼠的小肠推进运动;

小肠运动实验

缩短便秘小鼠的首粒黑便时间,增加所排粪便的粒数。结果提示肠清茶具有一定的通便功能。

中医理论认为便秘部位虽在大肠,但与肺、脾、肾均有密切关系。肺气不降,脾失健运,则大肠传导无力,大便坚涩不畅;肾阴不足,血燥津亏,大肠无以濡润,无水行舟,大便干结,排出艰难,故气虚、津亏、血燥是造成便秘的主要病因。肠清茶是由决明子、玄参、麦冬、生地黄、绿茶等5味药材制成的袋泡茶保健品。其中起润肠通便作用的主要是决明子中的大黄蒽醌素[3]。决明子文献始载于%神农本草经&,性味甘、苦、咸、微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便的作用。现代研究表明决明子中含有蒽醌类、萘并-吡咯酮类、脂肪酸类、氨基酸类和无机元素,主要成分为蒽醌类,含量为1%[4]。玄参具有凉血滋阴,泻火解毒的功效;麦冬具有养阴生津,润肺清心的作用;生地黄具有凉血,养阴,生津的作用;绿茶清血热、利便的作用[5]。该方通过配伍,滋阴凉血,泻火解毒,共同发挥润肠通便的作用。

[参考文献]

[1]梁坚,何励,杨俊峰,等.通便胶囊润肠通便作用的研究[J].中国热

带医学,2008,8(8):1470-1471.

[2]卫生部??保健食品检验与评价技术规范[S].2003??北京:卫生部卫

生法制与监督司,2003??159-160.

[3]林健,张荣标,刘少娟,等.清润茶对小鼠通便作用的研究[J].预防

医学论坛,2007,3(13).

[4]焦素芳,韩海东.决明子的化学成分与药理作用[J].临床合理用药,

2010,7(3):81-82.

[5]刘荣珍,李凤文,赵鹏,等.绿茶对小鼠通便作用的研究[J].实验动

物科学与管理,2005,12(4):4-5.

(收稿日期:2010-11-04)

空白对照组1219.9?1.225.0?1.319.7?1.426.2?1.5

模型对照组1219.9?1.225.2?1.919.8?1.525.8?1.7

低剂量组1220.0?1.124.7?1.419.9?1.626.0?1.7

中剂量组1220.0?1.325.5?1.719.8?1.525.9?1.8

高剂量组1219.9?1.225.6?1.219.7?1.626.2?1.6

2.2??对小肠运动的影响??由表2可见,模型对照组小鼠墨汁推进率转换值与空白对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05),说明模型成立。中、高剂量组小鼠墨汁推进率与模型对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。

表2??样品对小鼠小肠运动的影响(??x?s)

动物数

组别

(只)

(cm)

(cm)

(%)

墨汁推进长度

小肠总长度

墨汁推进率

转换值X

空白对照组1232.2?2.544.5?4.172.6?6.6

1.02?0.07*

模型对照组1220.3?2.144.8?5.245.8?6.00.74?0.06

低剂量组1219.9?3.140.0?4.049.9?5.80.78?0.06

中剂量组1223.0?4.042.1?3.454.8?8.1

0.83?0.08*

高剂量组1224.4?4.343.9?4.855.6?8.2

0.84?0.08*

????

注:*与模型对照组比较,P<0.05

2.3????由表3可见,

四 : 有什么药治疗便秘好?我服用过芦荟粉和肠清茶,但是感觉效果都太强烈

有什么药治疗便秘好?

我服用过粉和肠清茶,但是感觉效果都太强烈了,会有副作用。由谁能推荐一下治疗便秘的好方法?


我个人的方法:

1、可以喝:蜂蜜、荷叶茶、大麦茶(一定要多喝水,早上空腹喝一大杯水)。

2、可以多吃:香蕉、桔子、柚子、西瓜。

3、每天晚上用手在小腹顺时针按摩200下。

4、有时间的话多跑步、爬山、做仰卧起坐等运动。

5、实在不行,就用开塞露。

6、到医院检查清楚(我有一个朋友,29岁就死于直肠癌)。

祝你早日康复!

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