吃什么减肥药效果好-吃什么中药减肥效果好

一 : 吃什么中药减肥效果好

摘要: 吃中药减肥你听到过吗?最近很流行中药减肥这一说,可是吃什么中药能减肥呢,有没有什么副作用呢,我们应该在此期间注意什么呢,说了这么多,你知道有中药减肥这一说没,如果没有让我们一起来看看吧。(www.loach.net.cn]

吃中药减肥你听到过吗?最近很流行中药减肥这一说,可是吃什么中药能减肥呢,有没有什么副作用呢,我们应该在此期间注意什么呢,说了这么多,你知道有中药减肥这一说没,如果没有让我们一起来看看吧。

看看减肥频道里面是怎么介绍吃什么中药减肥效果好:

瘦身方: 荷叶灰

配方:荷叶适量

制法:烧存性,研末,每服6g,米饮调下,日3服。

功效:瘦身,适于肥胖人。

现代医学探究:此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功,戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”,此后人们常用之减肥,已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为:“高血压心脏病病人,若血压过高,体态丰腴肥胖,体重九十千克左右的,我常于方剂中加用荷叶3钱,冬令可用干品。服药数10剂后,体重可减轻5千克多,甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等,药理研究证明,该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低,多种类型的肥胖病人均可使用。真正的荷叶灰,因为其效果极佳,在减肥市场上非常火爆,有新闻爆料说江西赣州出现大量假荷叶灰,主要特征是颜色发黑,跟草木灰类同,而真的荷叶灰颜色是焦黄的。

瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 山楂窈窕绿茶

瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效 乌发活力绿茶。

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二 : 吃什么减肥药效果好

现在市场上瓶瓶罐罐的减肥药一大堆,吃什么牌子的减肥药有好效果?现在人减肥基本上服用减肥药的比较多买这样既简便有快速有效,但是有些减肥药吃完之后没会出现反作用现象,致使很多人不知道时候用什么牌子的减肥药好。

减肥过的人有80%以上的朋友都吃过减肥药,但是到底什么牌子的减肥药好用,没有一个人可以给出确切的答案。

因为现在市场上的减肥产品越来越多,都在说自己的减肥药油多好使,可是有些人使用后,不但没有减下去反而有增长的趋势。不管是什么牌子的减肥药好用,它都存在这一定的副作用在上面。像是现在做的最火热的碧生源减肥茶和绿瘦是大家最为熟知的减肥产品,有的人就说他们的减肥瘦身效果好,有的人就说不好。对这样的评论,你能确定那个好吗?

减肥药虽然可以快速的让你达到瘦身的效果,但是在市场中也有很多鱼目混杂的减肥药存在里面,女性在选择用什么牌子减肥药好用时,也要对自己的体重有一个的理性认识,不要急于追求减肥的跟风。所谓的减肥药就是用一些化学性的物质组合起来的一种刺激性脂肪的东西,很多药物都是利用脱水的原理来消除脂肪,要是停止服用之后又会反弹回来。这样反反复复的使用,就会损伤自己的健康。

所以说,大家还是用健康的有氧运动来瘦身或者是通过一些健康饮食来减肥才是最为安全的,要是真的很想知道吃什么牌子的减肥药有好效果,你可以咨询我们的在线专家,让专业人士给你提出一个好的建议。

三 : 吃苹果的好处 吃苹果减肥效果好

夏季到了,为了能够秀出更加完美的身材,不少女性朋友都在减肥,可是,我们不能为了减肥就不吃食物,这样时间久了身体就会受不了的。我们都知道苹果是一种营养丰富全面的水果,那么大家知道吃苹果的好处有哪些吗?苹果有着减肥的功效,苹果减肥食谱有哪些吗?下面就由小编给大家介绍下吧。

吃苹果的好处

苹果是我们经常吃的一种很普通的水果,它含有大量的维生素以及矿物质,同时还有非常丰富的膳食纤维以及果胶的存在,这两种物质能够很好的调整肠道菌群。我们平时常吃一些苹果还能够使我们的皮肤更加的光滑水润。那么,吃苹果的好处到底还有哪些呢?

1、止泻

因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。

2、通便

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

3、防止妊娠反应者酸中毒

女性在怀孕的时候,会出现妊娠反应,这时候我们可以吃一些苹果,不仅能够给身体补充足够的热量以及营养物质,同时还能够起到调节水盐及电解质的平衡,这样一来,就能很好的起到防止频繁呕吐所致的酸中毒。

4、防治高血压

苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。苹果对于中老年人,特别是胆固醇增高者,着实称得上是理想的水果。治疗高血压,可在每周的苹果日吃300~400克苹果,而不吃别的食物,吃5个苹果日后,便可使血压下降,以后视血压的情况,再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。

5、防治贫血

常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

6、减肥

苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。

7、增进食欲,益于婴儿生长

苹果中含有易于我们身体消化和吸收的溶解性磷和铁物质,这对婴儿生长和发育是很有益的,同时还能够预防婴幼儿出现佝偻病。

吃苹果的好处 吃苹果减肥效果好_吃苹果

8、防止老化

苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

9、预防糖尿病

苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。

10、增强记忆力

苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

苹果减肥食谱

大热的苹果减肥食谱,教你各种苹果食谱的做法,轻松利用苹果减肥,轻松吃出完美好身材哦!

苹果被称为“水果之王”,是很多人首选的减肥食品。小编推荐大热的苹果减肥食谱,教你各种苹果食谱的做法,轻松利用苹果减肥,轻松吃出完美好身材哦!

苹果蛋饼

材料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克。

做法

1.将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;

2.将苹果去核,切成花片;

3.烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4.将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

苹果玉米汤

材料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。

吃苹果的好处 吃苹果减肥效果好_吃苹果

做法

1.鸡腿去掉皮下脂肪,把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出;

2.苹果跟玉米切成块,把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入锅;

3.大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味。

酸奶苹果沙拉

方法很简单,但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的,苹果单吃太单调,不如把苹果切成块,然后把你爱喝的酸奶淋上去,简单的做个酸奶苹果沙拉,既美味又可以达到通便的效果。

苹果金桔饮

材料:苹果1个,金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。

做法

前3味洗净,切碎,榨汁待用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。

苹果山楂枣粥

材料:苹果1个,山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。

做法

苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。

苹果生地蜜饮

材料:苹果1个,生地黄15克,蜂蜜30克。

做法

生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。

早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

吃苹果·结语:我们经常吃苹果对我们身体的好处是很大的,能够防止孕妇出现妊娠反应者酸中毒现象,没有食欲的时候,我们吃一些苹果还能够起到开胃增进食欲的效果哦。最重要的,对一些想减肥的MM来说,吃苹果还能有减肥的作用的,苹果减肥食谱效果是非常好的,大家可以试试哦。

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