火锅店招聘-火锅店招聘方案怎么写

一 : 火锅店招聘方案怎么写

招聘方案怎么写


一、招聘的原因,目的,目标。 二、招聘的职位,人数 三、招聘的渠道(报纸、网络、招聘会、猎头) 四、招聘的时间以及完成时间 五、招聘用的公司简介 六、招聘职位描述、职位要求、薪酬待遇 七、招聘的费用预算 .

二 : 三招吃火锅

主编:祖欣编辑:洁梅美编:新叶组版:泓霆电话:"#$$%&&"'&-./(%)*+,-012234/-5673

!""+年)月),日星期三

2007健康大课堂

三招吃火锅

涮出健康来

杨昭普黄丽颖/文

陈翔/摄

这几天,记者随意到市区几家火锅店里转转,几乎都座无虚席,场面红火。[www.loach.net.cn]高峰时段,不少火锅店还出现了顾客排队等座的场面。

寒冷的冬天,火锅在带给人们暖意与美味的同时,也给一些人带来了不小的麻烦。日前,记者在附一医消化内科,就遇到了吃火锅吃出毛病的患者。

据患者金先生自述,他患轻微胃病有些年头了,因为平时保养得不错,很少发病。前几天晚上,他和几个同事在外面吃完热气腾腾的麻辣火锅,回家不久,就感觉到胃里翻江倒海,到了夜里,又是呕吐,

又是腹泻。第二天一早赶往医院,被诊断为急性肠胃炎,而且原来的胃溃疡也发作了,整整吃了两个星期的药,才稍微好转,如今只好乖乖地跑到医院复诊。

附一医消化内科副主任医师吴金明提醒说,冬天天冷,有消化系统疾病的患者更要注意饮食保养,别让美味可口的火锅成了诱发疾病的罪魁祸首。

吴医生认为,现在许多市民火锅吃得并不健康,经常有人吃火锅时,烫着了,上火了,肠胃伤了,有

的还吃出了痛风。其实,这火锅也并非人人适合,这里头还有不少学问呢。

老年人牙齿保健

时间:1月13日下午2时———4时

地点:市区公园路温州书城三楼多功能厅

主讲人:温州医学院附属口腔医院口腔修复科副教授、副主任医师麻健丰

快过年了,许多老年人习惯把自己的牙齿整得好一点,好过过口福,为了给广大读者更多关于老年人牙齿保健和治疗的知识,健康大课堂选择在新年的第一堂课讲“老年人牙齿保健”,希望对老年朋友有所帮助。讲座内容有老年人牙齿的变化、老年人常见口腔疾病、老年人牙齿保健的误区、老年人牙掉了后要怎么镶等等,并现场提供免费口腔检查。

麻健丰,温州医学院附属口腔医院口腔修复科主任,副主任医师,副教授,四川大学在读博士。美国*+,-*./0-大学牙学院、日本九州齿科大学访问学者,首批全国口腔专家库入选对象,中华口腔修复专委会会员。

欢迎有兴趣的读者报名参加,咨询电话:111%((""111''%11讲座现场赠送精美礼品一份。

麻辣烫

悠着点

火锅中,要数麻辣火锅最火热。天越冷,麻辣火锅的生意越好,不少人对麻辣味乐此不疲。

“吃火锅时太麻辣,会刺激口腔、咽喉、食管与胃肠道的黏膜,造成一定的损害,甚至诱发各种疾病,如口腔炎、咽喉炎、胃溃疡。像患有胰腺炎、胆囊炎、胃炎及十二指肠溃疡病的人就应该少吃。”

吴医生表示,吃火锅时,不仅麻辣的食物不能吃太多,还要注意避免被食物烫伤。因为火锅浓汤的温度可高达2!3??,食物刚烫过取出即吃,很容易烫伤口腔、舌部、咽喉、食道以及胃的黏膜。也许我们吃的时候感觉不到,麻木了,但过后,往往会发现自己咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,甚至出现腹胀痛、腹泻、呕吐或消化道出血等症状。

刚从火锅中取出的鲜烫食物,不宜马上送入口中,应放在碗内稍凉一下再吃,以免烫伤口腔黏膜和食道黏膜,引起溃疡或黏膜糜烂。如果常吃烫食,还会破坏舌面的味觉,降低味觉机能,影响食欲,过烫的食物还会引起其他的病变。

医生提醒,原本有消化道疾病的患者,吃东西别太追求“麻辣烫”,火锅的高温和调料的刺激,很可能会使病情加重。

古稀戏迷

金育亨

家住飞鹏巷的施云林老人,今年"(岁,体魄健壮,精力旺盛,黑色小提包里装着自己的爱物———傻瓜照相机。整天骑着自行车,到处转悠,见啥拍啥,家中照片不少,其中大多数为舞台掠影,人称老戏迷。

施先生退休后,赋闲在家,下代均已成家立业,日子过得蛮好。他没有生活负担,一门心思健身,只求健康长寿安度晚年。他每天黎明即起,洒扫庭院后,从家里出来,徒步穿街过巷,登上清幽的松台山、海坛山或华盖山,举举手、弯弯腰、踢踢腿,练练五禽戏,在呼吸新鲜空气的同时,强健筋骨。"点光景回家,施先生的早餐是豆浆馒头或米粥咸蛋;中晚餐粗细粮搭配,豆芽、豆腐、鱼虾瘦肉适量,海带、紫菜、猪血、木耳、菇类等等轮着吃。

说及健身之道,施先生认为一要充实知识,坚持学习、多动脑筋,平时的精神食粮是报纸杂志电视;二是左邻右舍和睦相处,喜欢同中老年朋友闲聊;三是个人生活朴素,生活享受比低不攀高,知足常乐。

他心地善良,常喜欢掏钱做一些公益事业。业余时间,四五个老年朋友一起玩玩扑克搓搓麻将。他特别喜欢看戏,喜欢拍照,哪里有演出,总是早早坐到台前。戏看得多了,生旦净丑行当,也知道一些,还与剧团的班主交上了朋友。演出之前,他总爱找主演的了解剧情,以便胸有成竹地抢拍剧照。除了台前抓拍外,施先生更喜欢拍演员的纪念照。来温州演出过的剧团,看到施先生都要热情招待,演员要拍纪念照,施先生是随叫随到。

施先生说:“我是粗人,没有什么经验好讲。不过,讲讲十几年来的活动内容,还是蛮好的。晨练登山,双脚走为先。观看演出,乘公交、骑自行车毕竟还是少,多的还是双脚走。聊天、玩扑克麻将,可驱除孤独感。看戏呢,在欣赏舞台艺术的同时,还能使我识别忠奸善恶,学学做人的道理。拍摄舞台剧照是我的爱好,没有演出时翻翻相册,也是一种享受,心情愉悦。讲了大半天,合起来也很简单,生命在于运动,根据自己的健康状况,选择适合自己的活动内容。”

涮得欢改陋习

原料新鲜,品种丰富,气氛热闹,使得火锅在寒冷的冬天大行其道。美食当前,不为所动,估计也鲜有人做到。呵呵,火锅之所以会对我们造成伤害,错的不是火锅,只怪我们吃火锅有太多陋习。

“首先是吃的量过多,吃的时间太长。”吴医生说,有的人一吃火锅,就是数小时之久,吃到肚子饱胀胀,撑不下去为止。这样势必会使胃液、胆汁、胰液等不停地分泌,导致胃肠功能紊乱,发生腹痛、腹泻,严重的会诱发肠胃炎、胰腺炎等疾病。

第二,火锅汤底最好不要喝。吴医生表示,由于火锅汤中的调味品比较多,看似营养丰富,其实,反复沸腾过的火锅汤里含有一些对身体有害的物质,如氧自由基。还有,我们沾调味酱时,如沙茶酱、辣椒酱等对肠胃刺激也很大,有胃肠疾病的人应尽可能使用酱油、麻油等清淡佐料。

有些人为了追求鲜嫩,不等食物熟透就下肚,这样很不卫生。肉类、海鲜等食品,若未煮熟食用,很容易使潜藏其中的寄生虫卵进入体内,导致各种寄生虫病。所以,我们吃火锅时,一般将生肉、海鲜先煮了,再放蔬菜,待熟后再吃。但也不宜将蔬菜煮得时间过久,破坏了其中的营养。

另外,许多人在食用火锅时喜欢喝点冷饮或啤酒。冷饮加热食交互食用,这对肠胃很刺激,易使其功能受损。对于患有高血压等心血管疾病者,医生提醒,要注意适量食用热汤和酒类,这些饮品容易让身体变暖,但突然一接触到冷空气,人体的血管易急速收缩,可能会引发疾病。

讲安全重选料

火锅料、汤头以及调味酱的选择,应注意营养均衡,选用新鲜和清洁的原料,这样才可以吃得既安全又健康。

首先,食物搭配要合理。吴医生说,要避免多油、高热量的火锅料。尤其是一些慢性病患者,吃火锅时更应该注意。像一些火锅料,各种丸子、肉类、动物内脏,油脂含量都很高,高血压、高血脂、脂肪肝的患者不可多吃。

现在,火锅原料主要是动物内脏、鱼、虾、贝类海鲜等,这些食物中含有嘌呤,而大量食用含有嘌呤的食物,会诱发痛风。同时,如果大量饮酒,酒精则使人体内的乳酸堆积,抑制尿酸的排出,也成为诱发痛风的原因。

由于火锅汤中含钠离子、钾离子亦多,有肾脏病、高血压的人要小心;用调味酱时,如沙茶酱、辣椒酱,比较油腻,对于肠胃刺激也大,有胃肠疾病的人应尽量不食用。

还有一些水发食品,如雪白的毛肚、百叶、鱿鱼看着诱人,可能加有防腐剂,会对胃肠造成伤害,还会致癌。专家建议吃火锅时,应适当地多放些新鲜的蔬菜和豆腐,蔬菜不仅能消除油腻感,还可补充冬季人体维生素的不足。添加豆腐,则能补充蛋白质、微量元素的摄入,也容易消化吸收。

健康长寿是每个人的梦想,也是每个子女对父母

的期望。请关注你身边的老人(要求70岁以上),把他们健康的生活方式写下来与人分享,来稿(配生活照)请寄《温州日报》健康版或E-mail:wzjjm@35.com。

预防感冒办法多多

她摘下了高度近视眼镜

朱双倩

“医生,我看东西比以前清楚多了,真的要好好谢谢

你们!”一名年轻的女士说。患者右眼2'33度,左眼(33度伴有斜视,配戴框架眼镜后,常常会出现看东西变形、头痛、头晕。由于戴眼镜不舒服,平日里就没有配戴眼镜,看东西模糊不清,给日常生活带来极大的不便,找工作也受到限制。

前几天,她在家人的陪同下来到我院,经检查诊断为:双眼高度近视,屈光参差,斜视。由于右眼近视度数太高,眼底出现了周边格子样变性,裂孔,黄斑出血等并发症。当时我建议她做双眼后巩膜加固术联合斜视矫正术,她很不解地问:“什么是后巩膜加固,做这种手术有意义吗?”

“后巩膜加固就是在眼球后部垫一块异体的巩膜,像

一条带子一样兜在眼球后壁,来增加患者自身巩膜的厚度和强度,起到阻止近视进展和保护视网膜的效果。”我耐心地解答。

“那手术痛吗,手术后要休息多久?”

“做手术时医生会给眼睛麻醉的,如果非常怕痛或紧张,可以进行全身麻醉,手术后不需要特殊的休息,只要注意用眼不要太疲劳以及适当的点眼药水就行了。”

消除了心中的疑虑后,她同意进行手术。手术后,恢复良好,双眼变得对称美观了。

由于二十年来双眼近视度数相差很大,戴眼镜无法适应。患者提出:“有什么办法可以不戴眼镜。”

“有,就是将一种带有度数的‘镜片’(人工晶体)植入眼内,简单地说就是把戴在外面的大眼镜变成小镜片

植到眼睛里面去。你的右眼比较合适做这种手术,你的左眼近视度数不高,做近视激光手术就可以解决问题了。”

“那个小镜片放在眼睛里面安全吗?能放多久呢?”

“一般来说是安全的,但在日常生活中要注意不能进行剧烈的头部运动和眼部运动,如跳高,跳水,蹦极,按摩眼球等等。”

“这个小镜片可以一直放在眼睛里,若出现老年性白内障或外伤等需要再次进行眼部手术,或其他特殊原因使放在眼睛里的镜片不合适了,那要取出来……”

经过两次手术,这名女士右眼裸眼视力达到3&(,左眼裸眼视力达到2&3,可以清楚地看电视、看电脑、看报,还可以学开车,她下一步准备换一份自己满意的工作。

眼视光医院咨询

咨询热线

屈光手术中心!""#$""$%整形美容中心!""#&""'#视光门诊部!""#&""()茶山门诊部!"&&**")(

蒋丽艳

!"

对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法。时下,正值感冒多发季节,一些对付感冒的方法,你可试试。

■热水泡脚每晚用较热的水:温度以热到不能忍受为止;泡脚2'分钟,注意,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

??生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其他菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

??盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

??冷水浴面每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水:注意勿吸入过深以免呛着;再擤出,反复多次。

??按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴:位于鼻沟内、横平鼻外缘中点;十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

??鼻子插葱感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,9小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小,二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

??可乐煮姜鲜姜!)至9)克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

??呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

??蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天%至(次,对治疗流感有佳效。

??香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,!至9天便可治好感冒愈后的咳嗽。

■白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

王鹏

下页更精彩: 1 2 3
上一篇: tp是什么意思-在QQ中TP是什么意思 下一篇: 中国诚信企业信用认证-飞天诚信FT-JCOS斩获国际CC EAL5+安全认证

优秀文章