鲜榨胡萝卜汁的做法-鲜榨胡萝卜汁的做法,鲜榨胡萝卜汁怎么做,鲜榨胡萝卜汁的家常做法

一 : 鲜榨胡萝卜汁的做法,鲜榨胡萝卜汁怎么做,鲜榨胡萝卜汁的家常做法

鲜榨胡萝卜汁 用料 

胡萝卜一个
蜂蜜一小勺

鲜榨胡萝卜汁的做法 

将或萝卜洗净削皮,切小块

然后加200毫升水放榨汁机榨成汁

加入一小勺蜂蜜即可

二 : 鲜榨胡萝卜汁是否有利于人体吸收因为知道胡萝卜要做熟了吃(用油炒或

鲜榨胡萝卜汁是否有利于人体吸收

因为知道胡萝卜要做熟了吃(用油炒或者用肉炖)有利于人体吸收,生吃不利于人体吸收,那么鲜榨的胡萝卜汁也是生的,是不是也不利于人体吸收呢


胡萝卜怎样烹调营养价值高

胡萝卜是一种营养价值较高的食物,但如果烹调或搭配不当,可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时,要适量多放点油,最好同肉类一起炒。有人喜欢生吃胡萝卜,是很不科学的。因为生吃胡萝卜,缺少脂肪不易消化吸收,90%的胡萝卜素因不能被人体吸收而排泄掉。此外,烹调胡萝卜的时间不宜过长,以减少维生素C的损失。所以,只要合理烹调和搭配得当,胡萝卜的确是维生素A的较好来源。

三 : 请问鲜榨的蔬菜汁是否要煮沸了才能喝?比如西芹汁、胡萝卜汁什么的可

请问鲜榨的蔬菜汁是否要煮沸了才能喝?

比如西芹汁、胡萝卜汁什么的可不可以直接榨了就喝,煮沸了以后会损失成份吗?


不能煮沸。煮沸了营养就流失了

四 : 鲜榨菠萝汁,鲜榨菠萝汁的做法,鲜榨菠萝汁的家常做法

鲜榨菠萝汁

据说春吃菠萝止渴开胃。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。来一杯鲜榨的菠萝汁,既好吃、营养又保健~

准备食材

菠萝 :一只

盐 纯净水 :适量

步骤

准备好去皮的菠萝。

[www.loach.net.cn)

洗净,切块,放在盐水中浸泡20分钟,捞出沥干水份

放入豆浆机中。

倒入适量的纯净水。

盖上盖,通电,选择蔬果功能, 开始工作,数分钟后

开盖,鲜菠萝汁就榨好了

倒入杯里就可以开吃啦

小贴士

菠萝一定要用盐浸,否则很容易过敏~

五 : 鲜榨胡萝卜汁的做法

胡萝卜的营养就不必多说了,每日一杯胡萝卜汁,明目且美容。因为工作的原因每天都要面对电脑,坚持喝了半个月胡萝卜汁后,发现眼睛的红血丝明显减少了,视力感觉也好了很多。

分享一下我自创的胡萝卜汁的做法,可能和大家的做法有点不同,因为我是煮熟了才榨的,感觉蒸熟了的胡萝卜没有了那种刺激味道,比较好喝。


准备1-2个胡萝卜,洗净,切片。

放入碗里蒸五分钟左右。期间可以根据个人口味加入不同的辅料,比如玉米,比如淮山,比如豌豆等等,随意搭配。

蒸熟的胡萝卜放进搅拌机里,加入一定量的开水。想喝浓一点的,水就少放点。喜欢稀的,可以多加点水好

搅拌一分钟即可。

最后倒入杯中,可以加入一片薄荷叶,看起来更有美感。简单又营养的胡萝卜汁就这样大功告成了。记住每天喝一杯哦!
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